Начало.

Я всю жизнь ( с переменным успехом)  борюсь с лишним весом.  И в то время, когда была 60 кг, и последние 14 лет, когда  вес постоянно плавает в амплитуде +- 10 кг. Я то считаю калории, то пробую «бодифлекс», но в конечном итоге сбросив 5-7 кг поддаюсь соблазнам и «застарелым» привычкам и вес возвращается. Причем со скоростью звука. В этот раз хочу дойти до конца и не забыть всю оставшуюся жизнь придерживаться рекомендаций Пьера Дюкана.

Итак: 

начальный вес                76,9 кг

после 5 дней АТАКИ     73,4 кг

                                         (- 3,5 кг)